精子少的患者可以调整其生活方式，药物治疗，手术治疗等。如果上述措施仍然无法改善，建议去医院以治疗并阐明具体原因。

1。调整您的生活方式

1。饮食调节：如果痕量元素的缺乏是由于缺乏血清（例如锌缺乏和硒）引起的，那么您可以吃更多锌富含锌的食物，例如牡蛎，虾皮等，并且您也可以吃黑色芝麻，胡桃木，韭菜，韭菜和其他食物，这些食物可以帮助您补充身体和如面的营养和如面的营养。

2。调整生命习惯：应避免在日常生活中避免吸烟和酒精中毒，以避免影响睾丸的功能并引起精子疾病，从而减少精子数量。您还应该注意维持常规的日常工作，并避免经常熬夜，否则可能会导致内分泌疾病并导致精子质量降低。

3。锻炼模式的调整：您可以适当地增加有氧运动的时间，例如慢跑，游泳等，从而可以促进体内的血液循环，并且在一定程度上也可以增加性欲并增强精子活力。

2。药物治疗

如果由附件腺感染引起的寡头植物，则通常可以在医生的指导下使用抗炎药，例如左氧氟沙星片和头孢菌素胶囊。

3。手术治疗

如果VAS延迟阻塞和其他因素引起的精子严重程度，您通常可以与医生合作，通过VAS deferens吻合术进行治疗，以实现恢复生育能力的目的。

您应该在日常生活中养成良好的生活习惯，经常换衣服，并用干净的水清洁私人零件。