男女的18种经典性技能

1。锻炼每周三次

不仅是为了身体健康，而且因为您可以拥有更强的“性”，因此高潮潜力和性耐力。

2。了解荷尔蒙性高潮周期

这可以帮助您拥有最好的性生活。生理周期的七到十四天是您常规气质的指挥高度。

3。找到您的G点

如果您知道如何找到它，难以捉摸的G点并不难以捉摸。做爱时找到它会更容易。

4。掌握欲望的敏感区域

在整个身体中都发现了情绪敏感的区域。如果恋爱是合适的，这些地方可以为您提供前戏，性行为甚至在性爱之后的刺激。

5。谈论你的性幻想

这将使您立即进入状态，这比前戏更有效。如果您对说什么有任何担忧，那就让他先发表声明。

6.不少谈论与他人发生性关系

令人惊讶的是，与朋友谈论您的布多木秘密可能会对您的性生活产生毁灭性的影响。

7.每周至少做一次爱

调查表明，性能至少每周至少一次使您远离疾病和抑郁。生殖刺激使免疫系统更有效，缓解头痛和治疗痤疮，还可以缓解日常生活的疼痛。

8。改变宣教式姿势

尝试您占主导地位，新鲜的姿势会带来前所未有的新鲜度。您可以发现自己的想象力，但是必须正确考虑彼此的灵活性。

9。带香蕉上床睡觉

但您认为的原因不是，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进性器官部分的血液循环来改善性生活和性高潮的质量。

10。仔细选择食物

即使在电影中看起来像那样，您的腹部也不会有东西。但是您不能放入任何想要的东西。如果您不能吃饭，您将直接影响您的性生活。

11。不要惊讶他没有回应

与流行思想相反，勃起不是他自己可以控制自己的东西，疲劳和压力是造成反应症的最常见原因。

12.提高高潮潜力

为了获得更好的高潮，请锻炼腹壁肌肉，也称为buoccygeus肌肉，这是小便时使用的。您需要做的就是锻炼这些肌肉。在小便时停下来数五次，然后放松。

13。使用避孕套

是否选择在月经期间做爱是个人偏爱。如果您想这样做，请使用避孕套，因为在此阶段，您的子宫颈更开放，因此更容易感染。

14。忘记了那些性统计

如果您想拥有更好的性生活，请开始忽略有关他人性频率的统计数据。这种数据只会导致您的不安全感和不值得的感觉，这种感觉将导致您的性生活质量下降。

15。手淫更多

手淫是每日压力和焦虑等日常问题的完美药物。如果您在达到性高潮时遇到问题，这对您有很好的影响。

16。定期进行健康检查

没有什么能比腹部疼痛，经前疼痛，瘙痒和神秘的分泌更好地破坏您的性生活。如果您发现任何令人担心的东西（甚至是一种奇怪的气味），最好与医生一起检查一下。

17。重新估计避孕药

随着市场上不断变化的避孕方法，您最好了解更多。即使您在没有运气的情况下尝试过失败的方法，也值得看看有哪些新方法可用。

18。忘记性高潮

他们做到了，但这是因为他们假装（即使在色情电影中）。你们两个一起尖叫的机会直到房屋倒塌很小，而努力并试图实现这一目标的结果将使您的高潮消失。

幸福的性生活可以使夫妻之间的生活更加浪漫和更深入，因此学习一些性技能也是一个不错的选择。